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January 06, 2013

スキーの準備2

今日はスキー3セット、スノボ1本にワックスをかけました。
アイロンをかけた時にショートスキーのテール部分の滑走面が剥離してしまいました。
接着剤でうまく着くといいのですが・・・

あと一番大変なのが私自身のチューンアップ。
日頃ほとんど運動しないので体はガチガチに硬く、筋肉はやせ細ってます。
入浴後に体を充分ストレッチしてほぐし、ヒーヒー言いながら筋トレ。
終わった後はプロテイン補給。
果たして間に合うか?(^^;)

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